En cas de fortes chaleurs
Par précaution, chaque citoyen est invité à suivre les conseils suivants, délivrés par l’Inpes (Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé) :
Les Seniors
Mouiller sa peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation sans oublier de ...
- Ne pas sortir aux heures les plus chaudes !
- Passer plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé !
- Maintenir sa maison à l’abri de la chaleur !
- Manger normalement (fruits, légumes, pain, soupe...) !
- Boire environ 1,5 l d’eau par jour. De ne pas consommer d’alcool !
- Donner de ses nouvelles à son entourage !
Les Enfants et les Adultes
Boire beaucoup d’eau sans oublier de ...
- Ne pas faire d’efforts physiques intenses !
- Ne pas rester en plein soleil !
- Maintenir sa maison à l’abri de la chaleur !
- Ne pas consommer d’alcool !
- Être vigilant, au travail, pour ses collègues et soi-même !
- Prendre des nouvelles de son entourage !
Informations pratiques
En cas de malaise ou de coup de chaleur, appelez le 15.
Pour plus d’informations vous pouvez appeler gratuitement le 0 800 06 66 66 ou consultez le site du ministère de la santé et des affaires sociales.
